¿ Y a quién podría dirigirme esta noche, si no es a tí, que eres mi madre, pero que, sobre todo, nunca has dejado de ser mi amiga y cómplice, con una luminosa inteligencia de los sentidos; a tí, que siempre me has entendido incluso cuando estaba callada; a tí, que, a diferencia de cualquier otra mujer, has sabido leer en mis ojos la más mínima sombra de mis pensamientos ? (Alberto Bevilacqua)

Recuerda que mientras alimentas, enseñas, educas, alivias un dolor, aseas y amas a tus hijos, estás haciendo el trabajo más importante del planeta:
¡Formar la nueva generación! Dentro de cien años no importará cuánto dinero tenías en tu cuenta corriente, en qué clase de casa vivías o qué coche conducías, sin embargo, el mundo será diferente gracias a tu influencia en la vida de un niño.

Antes de poder decir cosas amables, un niño es capaz de entender la sonrisa perdonadora en el rostro de su madre; antes de poder deletrear la palabra Dios, siente que la ansiedad de su madre se disipa a medida que habla con Alguien que él no puede ver.

Antes de poder entender el concepto de amor, se puede acurrucar cerca del corazón de su madre, rodeado con la firme seguridad de la pertenencia.
- Jill Briscoe – (Maternidad 101)

Como en el agua el rostro corresponde al rostro, así el corazón del hombre al hombre.
- Proverbios 27:19 (RV 1960)

Queridas amigas, este mes tan sólo quería deciros:
¡ Feliz día de la Madre !!

“Un hombre de cierta edad llegó a la clínica donde trabajo, para hacerse atender la herida que se había hecho en una de sus manos. Tenía bastante prisa y mientras le atendía, pregunté cuál era su urgencia.
Me dijo que todos los días acostumbraba a ir al hogar de ancianos donde vive su mujer para desayunar con ella. Entonces me contó que su esposa llevaba algún tiempo internada en ese lugar porque padecía el mal de alzheimer, en un estado muy avanzado.
Mientras terminaba de vendar la herida pregunté si ella se alarmaría por la demora que tendría su visita esa mañana.
‑ No, me dijo. Ella ya no sabe quién soy. Hace 5 años que no me reconoce.
Entonces le volví a preguntar, extrañado.
‑ Si ya no sabe quién es usted, ¿Por qué necesita estar con ella todas las mañanas ?
Sonrió y dándome una palmada en la mano me dijo:
‑ Ella no sabe quién soy, pero yo todavía sé muy bien quién es ella.
Tuve que contener las lágrimas mientras salía del consultorio, mientras pensaba:
Esta es la clase de amor que yo quiero para mi vida.

EL AMOR VERDADERO NO SE REDUCE AL ASPECTO FÍSICO, ni al romanticismo. El amor es la aceptación de todo lo que es el otro, de lo que ha sido, de lo que será y de lo que ya no es…”.
(Autor desconocido)

En este mes el sol sigue siendo protagonista indiscutible en la mayor parte de nuestra geografía, por eso todavía muchos de nosotros aprovechamos estas fechas para descansar y relajamos en zonas donde sus rayos nos siguen proporcionando un tono dorado en la piel que envidiamos el resto del año.

Debemos recordar por tanto, que el factor de protección solar (FPS) indica el tiempo máximo que podemos estar al sol sin correr el riesgo de quemamos. Cuanto más bajo es su fototipo, mayor será la protección que debemos utilizar. Es importante empezar los primeros días con un factor de protección solar alto e ir bajando gradualmente el resto de las vacaciones.

Tras la exposición solar es fundamental hidratar la piel para recuperar la pérdida de agua y prolongar el bronceado. Utiliza productos after‑sum, te ayudarán a hidratar, a refrescar, evitarás la inflamación y ayudarás a la regeneración de la piel. (Almudena González, Belleza DIVA).

Recuerda, cuida mucho tus labios, mímalos, protégelos del sol, el aire, el polvo… con productos que contengan filtros UVB, UVA, ácidos grasos esenciales y evitarás las pequeñas lesiones que se producen en la piel. Hidrátalos y dales color así evitarás que pierdan frescura, naturalidad y que antes de tiempo, te salgan esas temidas y antiestéticas arrugas. Elige una barra de labios, un gloss, un brillo o un bálsamo que hidrate tus labios.

¡Qué tal amigas! ¿Cómo os ha ido la aventura del verano? Todo el mundo sueña con vivir una aventura (en el buen sentido) en algún momento de su vida ¿Has vivido ya la tuya?

Este verano leí un artículo que hablaba sobre esto, y decía que “la aventura no son sólo kilómetros y lugares exóticos. Simplemente, no requiere moverse de casa. Es un estado mental, es saber lo que queremos y, sobre todo, lo que no queremos, y decidir romper con aquello que verdaderamente nos ata”. Tanto si has salido como si no lo has hecho, espero que este verano haya tenido algo de ese toque de “aventura”.

De nuevo, después de estos meses de calor y viajes, vamos directas a enfrascarnos en la frenética vida del trabajo, los estudios, el colegio, etc., y, lejos de la tranquilidad y el relajo de las vacaciones, volvemos a la “normalidad”. Pero, ¿qué clase de “normalidad”? ¿Acaso es volver a ajustar nuestro reloj biológico, o es desajustarlo cuando ya habíamos logrado equilibrarlo, para adaptarnos de nuevo a este ritmo social?

Pareciera que cuando hemos conseguido un poco de tiempo para nosotras, fuese como si un sueño se desvaneciera, y con este sinfín de actividades, de ir y venir, nuestra aventura se hubiese terminado, de golpe, casi sin darnos cuenta, sin querer.

Pero, queridas amigas, no todo está perdido. Empecemos pensando que nuestra aventura no se ha terminado, sólo continúa, aunque debamos enfocar las cosas de otra manera no quiere ello decir que nuestro derecho a tener nuestra propia aventura de la vida se pueda esfumar en un abrir y cerrar de ojos. Llevemos la aventura a cualquier ámbito de nuestra vida.

Yo os invito a enfocar esta nueva etapa, este nuevo “comienzo de curso” como una aventura, en la que haya emoción, riesgo, incertidumbre, alegría, fuerza, y todo aquello que nos ayude a lanzarnos hacia delante sin carga alguna.

Recuperemos nuestro tiempo, cuidemos nuestra mente, nutramos nuestro espíritu y pidámosle a Dios que nos ayude a sobrellevar aquello que nos sobrepasa. Quedémonos con aquello que nos hace sentir bien sin desatender nuestras obligaciones y dediquémonos a vivir felices con la ayuda de Dios.

Dejemos nuestras cargas en sus hombros y “baste al día su afán”. Ve a por la aventura, haz cosas diferentes, preocúpate de ti sin olvidar a los demás; así serás más feliz y te sentirás más plena. Organízate bien y no desaproveches el tiempo que tienes. Mateo 6:34 dice: Así que, no os afanéis por el día de mañana, porque el día de mañana traerá su cuidado.

Baste al día su afán.

¡Bienvenidas a casa!

Rayos Uva : Aunque las máquinas de rayos UVA ponen la piel morena sin quemarla, sí alteran la estructura celular y provocan el envejecimiento prematuro de la piel formando arrugas y manchas. Utilízalos solamente unos días antes de ir a la playa, para tener un poco de color, no quemarte y estar favorecida cuando te pongas el bañador, pero no lo hagas todo el año.

Primeros Días : Los Primeros días de baño de sol, cuando tu piel está todavía blanca, utiliza bronceadores con un índice protector que sea muy alto. Cuando ya estés bronceado, aplícate otro con menor índice y usa el primero hasta acabarlo para dar una protección extra a las zonas de tu cuerpo que más se queman : hombros, escote…

Crema, aceite… : Los protectores solares tienen, según su consistencia, diferente poder de protección. Las cremas son las que más protegen y las que menos se van con el agua y el roce, por lo que son adecuadas para el rostro y la piel seca. Las leches o emulsiones son las más cómodas de aplicar y están indicadas para el cuerpo. Los geles que no contienen grasa son ideales para el cutis graso, y los aceites están indicados para pieles más bien morenas.

Rehidratar : Aunque te hayas protegido la piel, después de un baño de sol estará parcialmente deshidratada. Usar aftersun sirve para reponer la hidratación perdida, refrescar la piel y evitar que te peles, haciendo que el bronceado sea más fresco y dure más. Cuando termine el verano, utiliza lo que te quede de producto como crema de cuerpo, ya que deja la piel preciosa. ( Diccionario de los trucos. Mía. G+J )

Queridas amigas:

Ya entradas en el siglo XXI, una buena imagen es fundamental, pero tal y como dice Mari Paz Gabriel, farmacéutica y especialista en cosmética y estética, debe ser una imagen no entendida sólo como belleza, sino más bien en el sentido de ofrecer un aspecto sano y cuidado; porque tu imagen habla de ti, tanto exterior como interiormente. Y ya sea que la naturaleza te haya dado un cuerpo perfecto como si no lo es tanto, siempre necesitarás la fuerza de voluntad para mantenerlo o mejorarlo.

Alguien comentó una vez que un aspecto sereno forma parte de una buena imagen. Pero ¿cómo mantener esta serenidad cuando el mundo actual se ha complicado de tal forma que ha afectado a nuestra propia existencia? En pocos años, la vida entera ha alcanzado niveles inimaginables; en efecto, la sociedad actual se ha tecnificado a tal escala, la vida se ha acelerado de tal forma que, para orientarse en ella, la mujer actual debe luchar por hacerse hueco en un mundo que corre a una velocidad de vértigo.

Pero ¿qué significa ser una mujer actual, y qué papel desempeña en esta sociedad? Tanto las mujeres que trabajan fuera del hogar como las que lo hacen en él, “tienen metas profesionales y personales a las que no quieren renunciar”, dice Mar Cabanas en su artículo para la revista AR de Mayo del 2003, y a la mayoría de ellas se les une la maravillosa pero difícil tarea de compaginar todo esto con la maternidad y con una vida más volcada hacia el exterior. “Muchos sociólogos consideran que la raíz de los males sociales está en la tendencia a recurrir a la prosperidad material para resolver problemas que, en realidad, son internos. ¿Cómo conseguir que todo esto funcione?. La clave está en que la mujer crea en sus propias posibilidades.” (EL PAIS, suplemento semanal)

En este mismo artículo, su autora, Alejandra Vallejo-Nájera, comenta que la ex-ministra y autora de dos libros para la mujer, Carmen Alborch, nos anima en uno de ellos, a buscar el bienestar que depende básicamente de la realización de nuestros deseos. Ella afirma que tenemos que saber cuáles son, porque hay expectativas creadas en torno a nosotras (madre perfecta, amante espléndida, siempre joven y bella…) que no se corresponden con nuestras necesidades. ¿La fórmula? Atrevernos a desear, tener capacidad para decidir lo que queremos… y que nos den oportunidades para realizarlo.

Esto es así, y está muy bien, pero permitidme decir, en mi condición de creyente, que necesitamos contar con algo más importante para poder ver realizados nuestros deseos, algo que desgraciadamente está siendo olvidado, algo de lo que estamos “perdiendo la esencia”, usando las palabras de Enrique Miret Magdalena, Periodista, y entre otras cosas, experto en Teología y Sociología de la Religión. Y esto es la falta de una religión vital, de una confianza plena en Dios. Si queremos ser seres completos debemos recuperar esa espiritualidad que se ha ido enfriando con el paso de los años, y que tenemos que cultivar para enfrentarnos con mayor decisión y empeño a esta sociedad que tanto tiempo nos absorbe. Todo ello sin miedo e intentando ser felices, porque “una mujer feliz puede con todo, no tiene miedo, sabe soltar lo que le sobra y alejarse de lo que le estorba” (Alejandra Vallejo-Nájera), y tu vida, “lejos de ser una continua tensión se convierte en un descanso en Dios” (Pedro Miguel Lanet, escritor, poeta y periodista). Un merecido descanso que debemos aceptar para afrontar lo que nos depara el día a día.

A partir de ahora, y desde aquí, tendremos la oportunidad de compartir en este apartado de ?Mujer Actual?, temas de interés para todas nosotras relacionados con la imagen, la belleza, la moda, y también, por qué no, de protocolo (aplicándolo de forma práctica a nuestra ajetreada vida).

Y como ya nos hemos extendido bastante por hoy, voy a dejaros con dos consejos de belleza que me gustaron cuando los leí. Tomad nota:

• En los cambios de estación, el organismo y la piel, tienen que adaptarse a las nuevas condiciones climatológicas, y eso les hace pasar una pequeña crisis que les fatiga y hace funcionar lentamente. Ayúdales a superarla. Al menos dos veces al año (preferiblemente en primavera y otoño), aplícate en el cutis un tratamiento de choque en ampollas, con activos revitalizantes, toma simultáneamente un complejo multivitamínico.
• O si lo prefieres, puedes optar por una receta fantástica de nuestras abuelas, La ducha Escocesa, que no ha perdido su vigencia. Al menos tres veces por semana, con la piel limpia, hazte veinte abluciones con agua muy caliente, después otras tantas con agua muy fría. Se te pondrá un precioso cutis terso y rosado.

Nuestra sociedad se siente fuerte. El progreso de cada nación se mide anualmente por el incremento de la renta per capita o el incremento de la productividad. Más tecnología, mejor calidad material de vida, más tiempo de ocio (aunque después no se sepa qué hacer con él), más formación (o habría que decir información) académica. Estos son los parámetros para medir el progreso. Las sociedades tribales, donde se vive en chozas, que carecen de agua corriente o de luz eléctrica, no son mencionadas en las listas de “los países del Primer Mundo”. El mundo occidental se cree más inteligente, más fuerte, más poderoso. Y hasta se otorga el derecho de dar lecciones de progreso a los demás.

Salta una pregunta ¿Por qué son los países del Primer Mundo los que tienen el índice de suicidios más alto del globo? Sólo en Alemania son más los que deciden acabar con su vida, que los que mueren en accidentes de tráfico.

Las fortalezas del Primer Mundo parece ser que no logran dar sentido a la vida de los hombres y mujeres que andan por sus calles. Quizás esa mujer mal nutrida de cualquier tribu africana tendría a nuestros ojos más motivos para dejar de luchar por la vida; ésta consiste en preocuparse por buscar el alimento de sus hijos y de los hijos de sus vecinos, porque la mujer africana se siente madre de todos los niños de la tribu; ocupa su tiempo en ayudar a una vecina parturienta, o en amamantar a los hijos de otra que no puede hacerlo; trabaja y mucho, pero no sólo para ella. Los otros son importantes en su jerarquía de opciones. De nuevo salta otro interrogante ¿Por qué los pobres en lo material, si sufren más, se suicidan menos?

En nuestra sociedad segura el sufrimiento del débil es un grito molesto. La debilidad humana se esconde o se elimina; eutanasia para enfermos terminales, eliminación del niño que se descubre con síndrome de Down antes de nacer, etc. Nos han convencido de que el ser humano ha sobrevivido en la tierra gracias a sus destrezas intelectuales. Son loables los adelantos científicos, pero no siempre son sinónimos de progreso. Por ejemplo, el gas que eliminó a millones en las cámaras nazis era un progreso en eficacia, pero ¿hacia qué meta? Nuestra sociedad, satisfecha de sus logros, ha endiosado el concepto “progreso” porque es equivalente a menor sufrimiento, menor esfuerzo y mayor disfrute.

A veces la cobardía se manifiesta en una actitud de desplante precisamente para ocultar su angustia. El hombre de hoy huye del sufrimiento y de la debilidad, y no escucha a los sabios, que le recuerdan que vivir y sufrir son un matrimonio fiel hasta que la muerte los separa. Una concepción del progreso que no asume la realidad de la debilidad humana, y sólo la elimina es vía rápida para deshumanizar la sociedad.

Podríamos probar a dar otra definición de progreso o buscar un rasero diferente para medir su avance. El progreso se podría medir por el grado de bien-ser, no de bien-estar, que conquista una sociedad. Se es más y mejor ser humano cuando se crece en humanidad. Este ser misterioso, que somos cada uno de nosotros, se humaniza cuando es capaz de arriesgarse por el bien del otro. Quizás la especie humana ha sobrevivido porque ha sabido descubrir en la debilidad de los demás, una oportunidad para crecer en humanidad. Ningún animal es solidario como lo puede ser el humano.

Sólo una sociedad que admite en su seno la debilidad permite al hombre ejercitarse en la donación, porque es justamente la debilidad del otro la que ofrece a cada ser humano la posibilidad de serlo, de com-prender, de com-padecerse, y ofrecerse libremente al débil, no para dominarle sino para servirle. Si no hay debilidad no hay ejercicio del amor, y el amor es la única ley de progreso real para el hombre.

Se ha criticado el hecho de que la mujer, a lo largo de la Historia, asumiera profesiones de servicio como el ser maestra, enfermera o ocuparse del cuidado del anciano y del niño en el seno de la familia. Quien así habla conoce poco de la mujer y menos del ser humano. La mujer posee una especial sensibilidad espiritual que le permite mayor empatía, comprensión y compasión hacia el débil; y por su espíritu práctico, se dona aquí y ahora. No es cuestión de filosofar acerca de las causas del sufrimiento humano sino de acompañar a quien lo vive. El dolor deja de ser tan agresivo cuando uno se sabe acompañado. ¡Cuántas cabeceras de camas de hospital en las que se descubre la figura silenciosa pero fuerte de una mujer! La maternidad femenina es un estilo de ser mujer que busca al indefenso, al pequeño, al que no puede. Hace falta mucha valentía para mirar al dolor de frente, y aunque sea con las lágrimas en los ojos, abrazarlo en la realidad cotidiana. De esto, saben mucho aquellas madres a las que se tilda de “pasivas y oprimidas”.

Si a la mujer le ayudamos a ser ella misma, a elegir orgullosamente su maternidad, amará a sus hijos incondicionalmente. Y ésta es la mejor escuela para que un ser humano aprenda a humanizarse. Estos hijos, en unos años, podrán ser una generación que deje de temer la debilidad, y aprenderán a verla como oportunidad para progresar.

Publicación de Mujer Nueva.